Knowledge

သင့်ကို မြန်မြန်ရုပ်ရင့်သွားစေနိုင်တဲ့ နေ့စဉ် အလေ့အထ ( ၁၀ ) မျိုး

သင့်ကို မြန်မြန်ရုပ်ရင့်သွားစေနိုင်တဲ့ နေ့စဉ် အလေ့အထ ( ၁၀ ) မျိုး သင့် ရုပ်ရည်က လက်ရှိအသက်ထက် ပိုရင့် နေသလား။ မျိုးရိုးဗီဇကြောင့် ရုပ်ရင့်တာအပြင် သင်နေ့စဉ်နေထိုင်စားသောက်မှု အလေ့အထ တချို့ကြောင့်လည်း မြန်မြန်ရုပ်ရင့်စေပါတယ်။ သင့်ကို ရုပ်ရင့်စေတဲ့ အလေ့အထတွေကို ပြောင်းလဲကြည့်ရအောင်ဗျာ (၁) အဆီမပါသည့် အစာ စားခြင်း အဆီမပါတဲ့ အစာတွေကိုပဲ စားနေရင် အသားအရေက အရွယ်မတိုင်ခင်အိုမင်းပြီး အရေးကြောင်း ထင်စေနိုင်ပါတယ်။ အိုမီဂါ […]

ၾကားသိသမၽွ

ယခုနွေဦးတော်လှန်ရေးကြီးမှာ သူရဲ့အစွမ်းတွေမပြနိုင်ရတဲ့အကြောင်းတရားတစ်ခုအား ချပြလာခဲ့ရှာသော နေထူးနိုင်

ယခုနွေဦးတော်လှန်ရေးကြီးမှာ သူရဲ့အစွမ်းတွေမပြနိုင်ရတဲ့အကြောင်းတရားတစ်ခုအား ချပြလာခဲ့ရှာသော နေထူးနိုင် ပရိသတျကွီးရစှေယျစုံရမငျးသားကွီးနထေူးနိုငျကတော့ဗီဒီယိုခတျေမှာလြှ.မျးလြှ.မျးေ.တာကျ အောငျမွငျကြောျကွားခဲ့ပွီးပရိသတျအားပေးမှုကို တဈခဲနကျရရှိထားတဲ့သူပဲဖွဈပါတယျ။ နထေူးနိုငျရဲ့ဇာတျကားတှကေို တစ်မူထူးခြားပြီးကြည့်မိသူတိုင်းအကြိုက်တွေ့စေတာဖြစ်လို့ အနုပညာလောကမှာအခိုင်အမာရပ်တည်ထားနိုင်တဲ့သူလည်း ဖြစ်ပါတယ်။ အခုတစ်ခေါက်မှာတော့တော်လှန်ရေးဇာတ်လမ်းများ ဘုရင်၊ သိုင်းမင်းသားကြီးနေထူးနိုင်ကတော်လှန်ရေးကာလမှာတုတ်တုတ်မလှုပ်နိုင်တဲ့အကြောင်းတရားတစ်ခုကိုချပြလိုက်ပါတယ်။ နိုင်ငံတော်တစ်ခုလှန်ရေးကာလမှာ သိုင်းအကျော်အမော်မင်းသားတွေရဲ့ သိုင်းစကေးတွေနဲ့တော်လှန်ရေးကိုအားဖြည့်စေချင်ကြတာပါ။ နေထူးနိုင်က “အမြဲတမ်းပြည်သူတွေအတွက်အဆင်သင့်ပါရုပ်ရှင်ထဲကလိုအပြင်မှာမစွမ်းလို့ပါ” ဆိုပြီးရေးသားထားတာကိုတွေ့ရပါတယ်။ အခုလိုခေ.တ်ပျ.က်ကာလမှာနေထူးနိုင်တို့လိုသိုင်းလူစွမ်းကောင်းတွေများများပေါ်ထွက်လာပြီး နိုင်ငံကိုပြန်က.ယ်တင်နိုင်မယ်ဆိုဘယ်လောက်များကောင်းလိုက်ပါ့မလဲ။ ပရိသတ်ကြီးလည်း နေထူးနိုင်ရဲ့အကြောင်းပြချက်လေးကို လက်ခံနိုင်လားဆိုတာမှတ်ချက်ကနေပြောပြခဲ့ပါဦးနော်။ စာဖတ်သူအပေါင်း ကျန်းမာချမ်းသာကြပါစေ ဘေးဘယာဝေကွာပြီး လိုရာပန်းတိုင်ကို အမြန်ရောက်ပါစေလို့ ဆုတောင်းပေးလိုက်ပါတယ်နော်။ Credit Zawgyi ယခုေႏြဦးေတာ္လွန္ေရးႀကီးမွာ သူရဲ႕အစြမ္းေတြမျပႏိုင္ရတဲ့အေၾကာင္းတရားတစ္ခုအား […]

Knowledge

နည်းနည်းခါးမယ် အမှန်တရားမို့….

နည်းနည်းခါးမယ် အမှန်တရားမို့ တရားဝင် လက်မထပ်ရသေးပဲနဲ့Living together နေတဲ့ မိန်းခလေးတွေဟာတကယ်တော့ အခမဲ့ ပြည့်တန်ဆာတွေပါ။ သူတို့တွေဟာပိုက်ဆံပေးစရာမလို ပဲအခမဲ့ အလကား ရတဲ့အမျိုးပေါ့။သူတို့အတွက်လိုတာက ဟန်ဆောင်မှုတွေပါတဲ့ချစ်တယ် ဆိုတဲ့ စကားလေးတခွန်းပါပဲ။ ဒီဘက်ခေတ်မြန်မာနိုင်ငံမှာ အပျိုစင်ဘဝကို တန်ဖိုးမထားတဲ့ မိန်းခလေးတွေ တနေ့တခြား တိုးပွားလာတာကဝမ်းနည်းစရာပါ။ ချစ်တယ်ဆို တဲ့စကားလေးတခွန်း နဲ့ကိုယ့်ရဲ့တန်ဖိုးကြီးလွန်းတဲ့ အပျိုစင်ဘဝကိုကိုယ့်အိမ်ထောင်ဖက် မဟုတ်သေးတဲ့ တစိမ်း ယောကျာ်းတယောက်ကို အလဟတ်သတ် လွယ်လွယ်နဲ့အလကား ပေးလိုက်ရတာတွေးတတ်ရင် တကယ်တော့ ရင်နာစရာပါ။ ကိုယ်က […]

Knowledge

မျက်ရည် ကျလောက်ဖွယ်ကောင်းတဲ့ ဒေါ်အောင်ဆန်းစုကြည်ရဲ့ သေတမ်းစာ

မျက်ရည် ကျလောက်ဖွယ်ကောင်းတဲ့ ဒေါ်အောင်ဆန်းစုကြည်ရဲ့ သေတမ်းစာ (ကျွန်မအပေါ်မရှိတဲ့အပြစ်ကို အကွက်ဆင် အတင်းထောင်ချ…) *ဘဝ ဟူသည်တိုတောင်း လှပေစွ.ကန်ရေပြင်၌ တက်သောရေပွက်မျှသာ ဖြစ်တယ်။ **ကွေးသောလက်များဆန့်မသွားမီမတည် သော အသက်ခန္ဓာ ဟူသည်ဇာတိ ဇရာ မရဏသောက ပရိဒေ၀ အနိစ္စအမြဲမှန်ကန်သော အရာမမြဲခြင်းသာ ဖြစ်တယဘုရားရှင်သော်မှ မလွှဲနိုင်တဲ့တရား.အနိစ္စ သေဆုံးခြင်း၏ တရား။ **တနေ့တချိန်လေမှာလွင့်သော..ပွင့်ချပ်ငယ်နှယ်ကျွန်မ သေဆုံးပါလိမ့်မယ်။ကျွန်မ အသက် လူကြီးအရွယ်သွားရမဲ့လမ်း ပြင်ဆင်ခဲ့ပါတယ်။ **ကျွန်မ ကိုယ် ကျွန်မဖေဖေ့လို အာဇာနည်လို့မယူဆပါဘူး။အမှန်တရားနဲ့ တရားဥပဒေသာမြတ်နိူးပါတဲ့ […]

ဟာသ

ညီမ စိတ်တွေ ထိန်းလို မရ တော့လို့ပါ အ ကို ရယ်

သာအောင်က ဆိုင်ကယ် တက္ကစီ မောင်းသမားပေါ့။လူပျို ကြီး တစ်ကိုယ်တည်းသမား။ တစ်ရက် တွက်ခြေမကိုက်သေးတော့ မိုးချုပ် တဲ့ အထိ ဆွဲနေတာ။ ည ၁၁ နာရီလောက် ခရီးသည် ကောင်လေး တစ်ယောက်ကို သွားပို့ပေးရတယ်။သွားတဲ့ လမ်းကချောင်ကျကျ ပဲ၊ သွားနေရင်း လမ်းတစ်ဝက်အရောက် ကောင်မလေး တစ်ယောက်ကလှမ်းတားတယ်ဗျ။ အဲ့ဒါနဲ့ ဆိုင်ကယ် ကို ကောင်မလေး ရှေ့မှာ ရပ်လိုက်တယ်။ကောင်မလေး က ”အကို ကျမ ကိုလိုက်ပို့ပေးပါလား […]

ၾကားသိသမၽွ

ဇနီး ၁၆ ဦးနဲ့ ကလေး ၁၅၁ ဦးရှိနေပြီဆိုပေမဲ့ နောက်ထပ် ဇနီး ၁၀၀ နဲ့ ကလေး ၁၀၀၀ ရှိရန် ရည်မှန်းချက်ကို ထုတ်ဖော်ပြောကြားလာတဲ့ အသက် ၆၆နှစ် အမျိုးသား

အာဖရိကနိုင်ငံ၊ Zimbabwe ရှိ ဇနီး ၁၆ ဦးနဲ့ ကလေး ၁၅၁ ယောက်ရှိတဲ့ Misheck Nyandoro လို့အမည်ရတဲ့ အသက် ၆၆ နှစ်အမျိုးသားဟာ ဇနီး ၁၀၀ နဲ့ ကလေး ၁၀၀၀ ရှိရန် ရည်မှန်းချက်ရှိတယ်လို့ နိုင်ငံတကာသတင်းဝက်ဘ်ဆိုက်မှာ ထုတ်ဖော်ပြောကြားလာခဲ့ပါတယ် ။ ဒါဟာအလွန်ထူးဆန်းပြီးရယ်စရာကောင်းတဲ့ သတင်းတစ်ခုလို့ ပြောနိုင်ပါတယ် ။ Misheck က ဇနီး ၁၆ ယောက်ရှိပေမဲ့ သူက […]

Knowledge

အသက္ (၃၀) ဝန္းက်င္အ႐ြယ္မွာလည္း ႏုပ်ိဳလွပေနေစဖို႔ ဒါေလးေတြလုပ္ပါ

အသက် (၃၀) ဝန်းကျင်အရွယ်မှာလည်း နုပျိုလှပနေစေဖို့ ဒါလေးတွေလုပ်ပါ ဘယ်လောက်ပဲ အသက်တွေရလာပါစေ။ လူတိုင်း လှချင်ကြပါတယ်။ နုပျိုနေသူတစ်ယောက်အတွက်တော့ အသက်ဆိုတာ ကိန်းဂဏန်းတစ်ခုပါပဲ။ အသက် ၃၀ ဆိုတာ တည်ငြိမ်ရင့်ကျက်တဲ့ အရွယ်အပိုင်းတခြားတစ်ခုဖြစ်သလို အလှပဆုံး အချိန်တစ်ခုဆိုလည်း မမှားပါဘူး။ အသက် ၃၀ ဝန်းကျင်မှာ သင့်ကို ပိုပိုပြီးလှနေစေဖို့အတွက် နည်းလမ်းကောင်းလေးတွေကို မျှဝေပေးချင်ပါတယ်။ ၁။ ရေဓာတ်ဖြည့်တင်းပါ။ ရေကို သတိတရသောက်ပေးပါ။ အနည်းဆုံး တစ်နေ့ ၈ ခွက်သောက်ပေးသင့်ပါတယ်။ […]

Knowledge

စိတ္ဆႏၵကို ဦးစားေပးခဲ့မိတဲ့ အိမ္ေထာင္သည္ အစ္မႀကီးတစ္ေယာက္ရဲ႕ ေတာင္းဆိုခ်က္အရ တင္ေပးလိုက္ပါၿပီ

စိတ်ဆန္ဒကို ဦးစားပေးခဲ့မိတဲ့ အိမ်ထောင်သည် အစ်မကြီးတစ်ယောက်ရဲ့ တောင်းဆိုချက်အရ တင်ပေးလိုက်ပါပြီ နောက်အိမ်ထောင်ပြုတဲ့ ဖခင် ၊မိခင်တိုင်း လိုလို အများစု ဘဝဇာတ်သိမ်း မကောင်းကြပါဘူး …။ ကျန်ရစ်ခဲ့တဲ့ အမေ့ အဖေ့ကို အသနားပိုပြီး သားသမီးများက ပိုချစ်ကြတယ် …။ အသိစိတ်က အဖေ အမေ ဆိုပေမယ့် မသိစိတ်ကကြည်ညိုလို့ မရတဲ့ ဖခင်၊မိခင် ဖြစ်နေတာပါ …။ အသိစိတ်က သွေးသား တော်စပ်ပေမယ့် မသိစိတ်က သူစိမ်းတစ်ယောက် […]

အလွအပေရးရာ

သကြားတစ်မျိုးတည်းကို အသုံးပြုပြီး မျက်နှာချေးချွတ်နည်း

သကြားနဲ့ မျက်နှာကို သန့်ရှင်းရေးလုပ်ရအောင်။ ဘယ်လိုလုပ်ရမလဲဆိုတာကို အဆင့်ဆင့်မျှဝေပေးသွားမယ်နော်။ ၁။ အရင်ဆုံး မျက်နှာသစ်ဆပ်ပြာ၊ ရေနွေးနဲ့ မျက်နှာကို စင်အောင်သစ်လိုက်ပါ။ ၂။ သကြား လက်ဖက်ရည်ဇွန်း တစ်ဇွန်းကို လက်ဖဝါးထဲ လောင်းထည့်လိုက်ပါ။ ၃။ လက်ချောင်းလေးတွေကို အသုံးပြုပြီး မျက်နှာပေါ်မှာ ပွတ်လိမ်းပေးလိုက်ပါ။ ၄။ အရမ်းမပွတ်ပဲ ညင်သာစွာပွတ်ပေးရပါမယ်။ ၅။ ရေနွေးနည်းနည်း ထည့်ပြီး ပွတ်နိုင်ပါတယ်။ ရေနွေးအများကြီးမထည့်ရဘူးနော်။ သကြားအရည်ပျော်သွားမှာစိုးလို့ပါ။ ၆။ ၁၅ မိနစ်ကနေ မိနစ် […]

ၾကားသိသမၽွ

အခုလို ႏိုင္ငံေရး မၿငိမ္သက္ခ်ိန္မွာ အဆင္သင့္ျပင္ထားသင့္တဲ့ Emergency Bag

အခုလို နိုင်ငံရေး မငြိမ်သက်ချိန်မှာ အဆင်သင့်ပြင်ထားသင့်တဲ့ Emergency Bag ၁) မှတ်ပုံတင်များ ၂) သန်းခေါင်စာရင်း ၃) အိမ်စာချုပ် (သို့) အရေးကြီးစာရွက်စာတမ်းများ ၄) အဖိုးတန်လက်ဝတ်လက်စားများ၊ ၅) ငွေများ၊ ဘဏ်စာအုပ်များ၊ (၆) မိသားစု အားလုံးရဲ့ အဝတ် (၂စုံ)စီ (၇)ဆေးစာအုပ် (၈) မိသားစုအတွက် မပါမဖြစ်ပါရမယ့် ဆေးဝါးတွေပါ အပိုထည့်ထား၊ ဥပမာ – ပန်းနာရင်ကျပ်သမား၊ TB သမား၊ […]