ေဗဒင္

အင်္ဂါသားသမီးများအတွက် ( ၁၀ )လပိုင်း အောက်တိုဘာလ တစ်လစာဟောစာတမ်း…

အင်္ဂါသားသမီးများအတွက်ထင်တိုင်းပေါက်မြောက်အောင်မြင်မည့်လ,ဖြစ်သော်လည်းလူပန်းစိတ်နွမ်းရမှုများမည်တာ၀န်ကြီးကြီးမားမားယူရတတ်(သို့) ပိနေတတ်သည် ရန်အတိုက်အခံရှိမည် မုဆိုးဖိုမုဆိုးမ,တစ်ခုလပ်များ၏ ဒုက္ခပေးမှုကိုခံရတတ်သည် အတိုက်အခံရှိသော်လည်း ကျော်လွှားအောင်မြင်နိုင်မည် ခရီးယာယီရှိသည် ခရီးများသွားလာခြင်းဖြင့် ကောင်းကျိုးတိုးတက်ဖြစ်ထွန်းနိုင်မည် အလုပ်ရာထူးတက်ရန်ရှိသူများ ရာထူးတက်မည်(သို့)နေရာကောင်းဌာနကောင်းသို့ပြောင်းရွှေ့ခံရတတ်သည် ငယ်ရွယ်သူများ အချစ်ရေးကိစ္စ ပွင့်လန်းတိုးတက်နေမည် ထိခိုက်ရှနာကိန်းရှိသောကြောင့် ဒါးနှင့်ချွန်ထက်သော ကရိယာများကိုင်တွယ်ရာတွင် သတိထားပါ မီးနှင့်လျှပ်စစ်ကို ကိုင်တွယ်ရာတွင်လည်း သတိထားကိုင်တွယ်ပါ အိုးအိမ်နှင့်ပတ်သက်သော ကိစ္စများ ကံကောင်းတိုးတက်နိုင်သည် ယေဘူယျပြောရလျှင် ထိခိုက်ရှနာမှုနှင့် ရန်အနည်းငယ်ရှိသော်လည်း ကံကောင်းတိုးတက်မှုများနိုင်သော လ,တစ်လဖြစ်လိမ့်မည် တစ်လတာယတြာ မိမိနေအိမ်ဘုရားတွင် ပန်အဖြူရောင်(၉)ပွင့် သစ်သီး၉လုံးကို ဘုန်းကြီးကျောင်းဓမ္မာရုံတွင် […]

ၾကားသိသမၽွ

နားရွက်မှာမှဲ့ရှိသူများနှင့် ကြွယ်ဝပြည့်စုံမှဲဲ့မျိုးစုံတို့ရဲ့ လက္ခဏာအင်ဂါရပ်များ

နားရွက်မှာမှဲ့ရှိသူများနှင့် ကြွယ်ဝပြည့်စုံမှဲဲ့မျိုးစုံတို့ရဲ့ လက္ခဏာအင်ဂါရပ်များ နားရွက်မှာမဲ့ရှိသူများရဲ့ထူးခြားတဲ့အကျင့်စရိုက်များတရုတ်ရိုးရာဗေဒင်ပညာအရလူတစ်ယောက်ရဲ့ခန္ဓာကိုယ်ပေါ်ကမှဲ့တွေဟာပေါက်တဲ့နေရာအလိုက်ကွာခြားမှုတွေရှိပြီး ကာယကံရှင်ရဲ့စရိုက်လက္ခဏာနဲ့အနာဂတ်ကိုကြိုတင်ဟောပြောနိုင်တယ်လို့ဆိုကြပါတယ်မြန်မာနိုင်ငံမှာလည်းမှဲ့တွေအကြောင်းရေးထားတဲ့သီးခြားစာအုပ်တွေရှိခဲ့ပါတယ် သို့ပေမယ့်အဆိုပါစာအုပ်ပါယူဆချက်တွေဟာတရုတ်ရိုးရာ ယူဆချက်နဲ့တော့ကွဲပြားမှုတွေအများကြီးရှိပါတယ် ယခုဖော်ပြမှာကတော့နားရွက်/နားရွက်တွေပေါ်မှာမှဲ့ရှိတယ်ဆိုရင် ဖြစ်တတ်တဲ့စရိုက်လက္ခဏာနဲ့အနာဂတ်အကြောင်းကိုဗဟုသုတအနေနဲ့ဖော်ပြပေးလိုက်ပါတယ် နားရွက်တစ်ဖက်ရဲ့အစွန်းနားဆွဲဝတ်ရာရာနေရာပေါ်မှာမှဲ့ရှိတယ်ဆိုရင်ယေဘုယျအားဖြင့်တော့ လူချစ်လူခင်များတဲ့သူပေါင်းသင်းဆက်ဆံရေး ပြေပြစ်သူလို့မှတ်ယူနိုင်ပါတယ်ဒါ့အပြင်ကောင်းသောဂုဏ်သတင်းကျောစောခြင်းနဲ့စည်းစိမ်ဥစ္စာပေါကြွယ်ခြင်းကိုကိုယ် စားပြုပါတယ်နားရဲ့အတွင်းထဲမှာမှဲ့ပါတယ်ဆိုရင်တော့ဒါဟာ အသက်ရှည်ရှည်နေထိုင်ရြ့ပီးဘဝတစ်လျှာက်လုံးဘေးအန္တရာယ်ကင်းရှင်းရှင်းမယ်ဆိုတဲ့အဓိပ္ပါယ်လို့ဆိုပါတယ် ရောဂါဘယလည်းကင်းဝေးမည့်သူဖြစ်ပြီးစိတ်ချမ်းသာကိုယ်ချမ်းသာနဲ့အိုဇာတာကောင်းကြသူတွေဖြစ်တယ်လို့ဆိုထားပါတယ် အကယ်၍နားနှစ်ဘက်စလုံးမှာမှဲ့ရှိတယ်ဆိုရင်တော့ သက်ဆိုင်ရာနယ်ပယ်အသီးသီးမှာသြဇာလွှမ်းမိုးပြီးခေါင်းဆောင်ဘဝအထိတိုးတက်နိုင်သူဖြစ်ပါတယ် ဒါပေမယ့်တစ်ခြားဘက်ကကြည့်ရင်လည်းသာမန်နဲ့ဘဝကိုအေးအေးလူလူဖြတ်သန်းလိုသူတွေ ဖြစ်နေတတ်ကြတယ်လို့ဆိုထားပါတယ် နားရွက်မှာမဲ့ရှိသူများရဲ့ထူးခြားတဲ့အကျင့်စရိုက်များတရုတ်ရိုးရာဗေဒင်ပညာအရလူတစ်ယောက်ရဲ့ခန္ဓာကိုယ် ပေါ်ကမှဲ့တွေဟာပေါက်တဲ့နေရာအလိုက်ကွာခြားမှုတွေရှိပြီး ကာယကံရှင်ရဲ့စရိုက်လက္ခဏာနဲ့အနာဂတ်ကိုကြိုတင်ဟောပြောနိုင်တယ်လို့ဆိုကြပါတယ်မြန်မာနိုင်ငံမှာလည်းမှဲ့တွေအကြောင်းရေးထားတဲ့သီးခြားစာအုပ်တွေရှိခဲ့ပါတယ် သို့ပေမယ့်အဆိုပါစာအုပ်ပါယူဆချက်တွေဟာတရုတ်ရိုးရာ ယူဆချက်နဲ့တော့ကွဲပြားမှုတွေအများကြီးရှိပါတယ် ယခုဖော်ပြမှာကတော့နားရွက်/နားရွက်တွေပေါ်မှာမှဲ့ရှိတယ်ဆိုရင် ဖြစ်တတ်တဲ့စရိုက်လက္ခဏာနဲ့အနာဂတ်အကြောင်းကိုဗဟုသုတအနေနဲ့ဖော်ပြပေးလိုက်ပါတယ် နားရွက်တစ်ဖက်ရဲ့အစွန်းနားဆွဲဝတ်ရာရာနေရာပေါ်မှာမှဲ့ရှိတယ်ဆိုရင်ယေဘုယျအားဖြင့်တော့ လူချစ်လူခင်များတဲ့သူပေါင်းသင်းဆက်ဆံရေး ပြေပြစ်သူလို့မှတ်ယူနိုင်ပါတယ်ဒါ့အပြင်ကောင်းသောဂုဏ်သတင်းကျောစောခြင်းနဲ့စည်းစိမ်ဥစ္စာပေါကြွယ်ခြင်းကိုကိုယ် စားပြုပါတယ်နားရဲ့အတွင်းထဲမှာမှဲ့ပါတယ်ဆိုရင်တော့ဒါဟာ အသက်ရှည်ရှည်နေထိုင်ရြ့ပီးဘဝတစ်လျှာက်လုံးဘေးအန္တရာယ်ကင်းရှင်းရှင်းမယ်ဆိုတဲ့အဓိပ္ပါယ်လို့ဆိုပါတယ် ရောဂါဘယလည်းကင်းဝေးမည့်သူဖြစ်ပြီးစိတ်ချမ်းသာကိုယ်ချမ်းသာနဲ့အိုဇာတာကောင်းကြသူတွေဖြစ်တယ်လို့ဆိုထားပါတယ်အကယ်၍နားနှစ်ဘက်စလုံးမှာမှဲ့ရှိတယ်ဆိုရင်တော့ သက်ဆိုင်ရာနယ်ပယ်အသီးသီးမှာသြဇာလွှမ်းမိုးပြီးခေါင်းဆောင်ဘဝအထိတိုးတက်နိုင်သူဖြစ်ပါတယ်ဒါပေမယ့်တစ်ခြားဘက်ကကြည့်ရင်လည်းသာမန်နဲ့ဘဝကိုအေးအေးလူလူဖြတ်သန်းလိုသူတွေ ဖြစ်နေတတ်ကြတယ်လို့ဆိုထားပါတယ် Credit […]

Knowledge

ဆံပင္ကြၽတ္တာ ႏွစ္ခြျဖစ္တာ ထိပ္ေျပာင္တာ ဆံပင္ျဖဴေနရာကျပန္ေကာင္းလာတဲ့ေဆးနည္း

(၂)ခါ(၃)ခါလုပ်ကြည့်ရုံနဲ့ ဆံပင်ကျွတ်တာ၊နှစ်ခွဖြစ်တာ၊ ထိပ်ပြောင်တာ၊ဆံပင်ဖြူနေရာကပြန်မည်း(မဲ)၊ဆံပင်ထူထူသိပ်သိပ်ပြန်ဖြစ်လာတယ်။ ကိုယ့်ကိုယ်ကိုသဘောအကျဆုံးက ဆံပင်ပဲfbကနေဆေးနည်းတစ်ခုစမ်းလုပ်ကြည့်တာ(၂,၃) ကြိမ် လိမ်းကြည့်တာနဲ့သိသာလာတယ် ဆံပင်နှစ်ခွဖြစ်တာဆံပင်တွေကျွတ်တာဆံပင်မသန်တာတွေ၊ခေါင်းကအမာရွတ် ကဆံပင်ပြန်မပေါက်တာ၊ဆံပင်ပြန်ပေါက်ပြီးနက်မှောင်သန်စွမ်းအရှည်မြန်လာတာကိုယ်တွေ့အသုံးပြုနေတဲ့ဆေးနည်းလေးကိုချစ်သောfriတွေကိုမျှဝေပေးချင်ပါတယ် ပထမဦးစွာ ရှားစောင်းလက်ပတ်၂ချပ်၃ချပ်လောက်ရှာပြီးဘေးအစွန်းနှစ်ဘက်လှီးဖြတ်ပြီးအနေတော်အတုံးလေးတုံးထားပါအုန်းဆီစစ်စစ်(၁၀)သားကိုမီးဖိုပေါ်တင်အပူပေးပြီးစောစောကတုံး ထားတဲ့ရှားစောင်းလက်ပတ်တုံးတွေထည့်ပြီးမွှေကြော်ရှားစောင်းလက်ပတ်ခပ်ဝါဝါအရောင်သို့ပြောင်းလာပြီဆိုရင်ဇကာနဲ့စစ်ဆီပဲယူထားပါ။ ကြက်သွန်ဥနီအနေတော်(၂)လုံးကိုထောင်း(သို့)Belenderနဲ့ကြိတ်ပြီးရေစစ်အသေး(သို့)ပိတ်ဖြူစနဲ့အရည်ညှစ်ချကာခုနကအအေးခံထားတဲ့ဆီထဲကြက်သွန်ဥနီအရည်လောင်းထည့်ပါရေမချိုးခင်ဦးရေပြားကိုနှိပ် နှယ်ရင်းခပ်ရွှဲရွှဲလိမ်းပေးပါမိနစ်(၂၀)လောက်ခဏထားပြီးခေါင်းလျှော်ချလိုက်ပါ။ဆံပင်ခြောက်တာနဲ့ကိုယ့်ဆံပင်ကဆံသားပျော့အိအိအရသာလေးကိုကထူးခြားနေပါလိမ့်မယ် (၂)ခါ(၃)ခါလုပ်ကြည့်ရုံနဲ့ဆံပင်ထူထူသိပ်သိပ်ပြန်ဖြစ်လာပြီး ဆံပင်ကျွတ်တာ၊နှစ်ခွဖြစ်တာ၊ထိပ်ပြောင်တာ၊ဆံပင်ဖြူနေရာကပြန်မည်း(မဲ)လာတာတွေသိသာလာပါတယ် စမ်းပြီးလုပ် ကြည့်ပါနော်အရမ်းကောင်းတာ Sabai Phyu ကိုယ်တွေ့ လက်တွေ့မလို့ ချစ်မိတ်ဆွေများကို ပြန်လည်မျှဝေပေးလိုက်တာပါ ခရစ်တစ် Zawgyi (၂)ခါ(၃)ခါလုပ္ၾကည့္႐ုံနဲ႔ ဆံပင္ကြၽတ္တာ၊ႏွစ္ခြျဖစ္တာ၊ ထိပ္ေျပာင္တာ၊ဆံပင္ျဖဴေနရာကျပန္မည္း(မဲ)၊ဆံပင္ထူထူသိပ္သိပ္ျပန္ျဖစ္လာတယ္။ ကိုယ့္ကိုယ္ကိုသေဘာအက်ဆုံးက ဆံပင္ပဲfbကေနေဆးနည္းတစ္ခုစမ္းလုပ္ၾကည့္တာ(၂,၃) ႀကိမ္ လိမ္းၾကည့္တာနဲ႔သိသာလာတယ္ ဆံပင္ႏွစ္ခြျဖစ္တာဆံပင္ေတြကြၽတ္တာဆံပင္မသန္တာေတြ၊ေခါင္းကအမာ႐ြတ္ ကဆံပင္ျပန္မေပါက္တာ၊ဆံပင္ျပန္ေပါက္ၿပီးနက္ေမွာင္သန္စြမ္းအရွည္ျမန္လာတာကိုယ္ေတြ႕အသုံးျပဳေနတဲ့ေဆးနည္းေလးကိုခ်စ္ေသာfriေတြကိုမွ်ေဝေပးခ်င္ပါတယ္ […]

Knowledge

အပျိုပဲဖြစ်ဖြစ် အအိုပဲဖြစ်ဖြစ်ဖတ်ဖြစ်အောင်ဖတ်သွားပါ

အပျိုပဲဖြစ်ဖြစ် အအိုပဲဖြစ်ဖြစ်ဖတ်ဖြစ်အောင်ဖတ်သွားပါ ကျွန်မရဲ့ အမျိုးသားက ကုမ္ပဏီတစ်ခုမှာ ရာထူးခပ်ကြီးကြီးနဲ့ လုပ်ကိုင်နေတဲ့ လူတစ်ယောက်ဖြစ်ပြီး ၊ သူဟာ အမြဲတမ်း အလုပ်ကိစ္စနဲ့နိုင်ငံခြားကို မကြာခဏသွားလေ့ရှိပါတယ်။ ရန်ကုန်မှာရှိနေတဲ့ နေ့တော်တော်များများမှာလည်း ညတိုင်းလိုလို ဧည့်ခံပွဲတွေနဲ့ အလုပ်ရှုပ်နေတတ်ပါတယ် ကျွန်မတို့ အိမ်တောင်ကျခဲ့တာ တစ်နှစ်ကျော်လောက်မှာ ကျွန်မတို့မှာ သားလေးတစ်ယောက် ရလာပြီးတဲ့ နောက်ပိုင်းမှာ အမျိုးသားရဲ့ အလုပ်က အိမ်ထောင်ကျခါစထက် ပိုများလာပါတယ်။ ကျွန်မလည်း အလုပ်အသစ်တစ်ခု ပြောင်းလိုက်ပြီးတဲ့နောက် အရင်ထက် အလုပ်ပိုရှုပ်လာပြီး မနက်တိုင်း […]

Knowledge

အသားပိုတွေကို ပန်းသီးရှာလကာရည်နဲ့ ဖယ်ရှားမယ်

လူတွေမှာ အသားအရေအမျိုးအစား ၁၀၀ ကျော်ရှိပါတယ်တဲ့။ ဒီလိုအသားအရေထဲမှာ အသားပိုတွေ ပေါက်တတ်တဲ့သူမျိုးလည်းရှိတယ်နော်။ ဒီတော့ မလိုအပ်တဲ့ အသားပိုတွေကို သဘာဝနည်းလမ်းနဲ့ ဘေးကင်းကင်း ဖယ်ရှားကြရအောင်ပါ။ ပန်းသီးရှာလကာရည်ထဲကို ဝါဂွမ်းစ နှစ်လိုက်ပါ။ ပြီးရင် အသားပိုပေါ်မှာ ပွတ်လိမ်းပေးပါ။ တစ်နေ့ ၃ ကြိမ်လိမ်းပေးပါ။ နေ့တိုင်းပုံမှန်လုပ်ပေးရင် အသားပိုရဲ့ အရောင် တဖြည်းဖြည်း ကျသွားမှာဖြစ်ပြီး ပျောက်သွားမှာပါ။ ပါဝင်ပစ္စည်း ပန်းသီးရှာလကာရည် စားပွဲတင်ဇွန်း ၂ ဇွန်း ဝါဂွမ်း ပြုလုပ်နည်း […]

ေဗဒင္

တနင်္လာသားသမီးများအတွက် ( ၁၀ )လပိုင်း တစ်လစာဟောစာတမ်း

တနင်္လာသားသမီးများအတွက် ( ၁၀ )လပိုင်း တစ်လစာဟောစာတမ်း တနင်္လာသားသမီးများအတွက် ဆုံးဖြတ်ရခက်နေလိမ့်မယ်။ အရာရာသတိထားဆောင်ရွက်ပါ။ ရှေ့တိုးဆောင်ရွက်မဲ့ကိစ္စများ မိမိဆုံးဖြတ်ချက်တစ်ခုတည်းနဲ့ မဆုံးဖြတ်ပါနဲ့။ အလုပ်နဲ့ပက်သက်ပြီး စိတ်ရှုပ်နေရပါတယ်။ မသွားချင်တဲ့နေရာသွားရခြင်း၊နယ်ပြောင်းခံရခြင်းတွေကြုံတွေ့ရပါလိမ့်မယ်။ အထက်လူကြီးက မိမိအပေါ်အမြင်မကြည်တာမျိုးတွေလဲ ရှိနေပါတယ်။ စိတ်အရမ်းညစ်ရတတ်တယ်။ အိမ်ထောင်ဘက်အချင်းချင်းစကားအခြေအတင်များရတတ်တယ်။ မိသားစုနဲ့ ခွဲခွာရတတ်ပါတယ်။ မိတ်ဆွေကောင်းတွေရဲ့ ကူညီမှုအများကြီးရမဲ့အချိန်ပါပဲ။ ကျန်းမာရေးလဲ အနည်းငယ်အားနည်းနေပါတယ်။ နေပူနည်းနည်းမိတာမျိုး၊ အိပ်ရေးပျက်တာမျိုးကြုံတာနဲ့ ဖျားနာတတ်ပါတယ်။ စိတ်ပြေလက်ပျောက် ခရီးထွက်ခြင်း၊ ကလေးတွေကို ပျော်အောင်လုပ်ပေးခြင်းဖြင့်ကံတွေပြန်မြင့်လာပါလိမ့်မယ်။ အချစ်ရေးမှာ ချစ်သူနဲ့ အနေဝေးဖို့အကြောင်းဖန်လာလိမ့်မယ်။ […]

Knowledge

အိမ်ထောင်သည်အမျိုးသမီးတွေကို အပျိုလေးတွေလို ဖြစ်သွားစေမည့် အလွယ်ကူဆုံးနည်း

အိမ်ထောင်သည်အမျိုးသမီးတွေကို အပျိုလေးတွေလို ဖြစ်သွားစေမည့် အလွယ်ကူဆုံးနည်းမိန်းမကိုယ် ပြန်လည်ကျဉ်းစေဖို့အတွက် ဆေးဝါးတွေ မသုံးချင်တဲ့ အိမ်ထောင်ရှင်မမတွေ ရှိပါတယ်။ ဆေးရဲ့ ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးကို ကြောက်လို့ပဲ ဖြစ်ဖြစ်၊ ဈေးကြီးလို့ပဲ ဖြစ်ဖြစ် ဆေးတွေ မသုံဘူးဆိုရင် လွယ်လွယ်ကူကူပြုလုပ်လို့ရပြီး စိတ်ချရတဲ့ နည်းလမ်းကောင်းလေး ရှိပါတယ်။ ဒီနည်းလမ်းလေးဟာ မိန်းမကိုယ်ရဲ့ ကျုံ့နိုင်ဆန့်နိုင်တဲ့ ကြွက်သားတွေ လျော့ရဲတာကို ပြန်လည်တင်းရင်စေပြီး ပြန်လည်ကျဉ်းစေနိုင်ပါတယ်။ ဆီးဖြူသီးကိုတော့ အားလုံးရင်းနှီးပြီးသား ဖြစ်မှာပါ။ ဆီးဖြူသီးဟာ မိန်းမကိုယ်အတွက် ကောင်းတယ်ဆိုတာကိုတော့ သိတဲ့သူ […]

ၾကားသိသမၽွ

ဒါလေးကိုတော့ အမျိုးသမီးများ ယောက်ျားမသိအောင် တိုးတိုးတိတ်တိတ် ဖတ်ထားလိုက်ပါ

တစ်ရက် ဗေဒင်ဟောခန်းသို့ အမျိုးသမီးတစ်ဦး ရောက်ချလာသည် ။ဘာအကူအညီ ပေးရမ လဲ အဒေါ်ဟု မေးလိုက်ရာ အဓိကကတော့ ကျွန်မရဲ့ ယောင်္ကျားနဲ့ သားသမီးတွေ အခုတလော အိမ်ကို ကပ်တယ်ကို မရှိဘူး ဆရာလေး။ အိမ်မကပ်တော့ ကျွန်မက စိတ်တိုင်း မကျဖြစ်။ စိတ် တိုင်းမကျတော့ ကျွန်မက အော်တော့တာပေါ့။ ကျွန်မက အော်တော့ ဒင်းတို့က နားပူတယ်ဆိုပြီး အိမ်မှာ မနေချင်ကြပြန်ဘူး။ အဲဒီတော့ ဆရာရယ် ကျွန်မဖြစ်ချင်တာက […]

Knowledge

ေရသန္႔တစ္ခြက္နဲ႔တူတဲ့မိန္းမ…

ရေသန့်တစ်ခွက်နဲ့တူတဲ့မိန်းမ ရေသန့်တစ်ခွက်နဲ့ တူတဲ့ဖြူစင်တဲ့ မိန်းမတွေဟာလစ်လျူရူခံရတာများပါတယ်။ ရေသန့်ဟာ အရသာကင်းမဲ့ပြီးအရောင်အဆင်း မရှိတတ်ပါဘူး ။ရေဟာ ဖြူစင်ပါတယ်။ မစင်ကြယ်တဲ့အရာတွေကိုတောင်စင်ကြယ်အောင် ပံ့ပိုးလျှော်ဖွတ်ပေးနိုင်ပါတယ်။ ဒါပေမယ့် ရေသန့်တစ်ခွက်နဲ့တူတဲ့မိန်းမတွေရဲ့တန်ဖိုးကို နားမလည်ကြပါဘူး။ အရောင်အဆင်း အနံ့အရသာတွေနဲ့ ပြည့်စုံနေတဲ့အချိုရည်လို မိန်းမတွေကြတော့ဂရုစိုက်ခံရတာများပါတယ်။ သူတို့ရဲ့ အရောင်အသွေးနဲ့ အရသာဟာလူတွေကိုစွဲဆောင်မှုတစ်ခုတော့ ပေးပါလိမ့်မယ် ဒါပေမယ့် ဒီအချိုရည်တွေသောက်သုံးပြီးတဲ့အခါမှာပါးစပ်ချဉ်တတ်ကြတာကိုတော့သောက်သုံးဖူးသွားတဲ့သူတိုင်း သိကြပါတယ်။ အမြဲလိုလိုမရှိမဖြစ် ရေကိုသောက်သုံးရပြီး ရေဟာမရှိမဖြစ်ဆိုတာလည်း သိကြပါတယ်။ဒါပေမယ့် လွယ်လွယ်နဲ့ရနေတဲ့ရေတစ်ခွက်ကိုတော့တန်ဖိုးမထားတတ်ကြပါဘူး။ မိန်းမကောင်း မိန်းမမြတ်တွေကလဲရေသန့်တစ်ခွက်နဲ့တူပါတယ်အရောင်အဆင်းမရှိပေမယ့်လူတိုင်းအတွက်တန်ဖိုးရှိပါတယ်။ ပေါ့ပျက်ပျက်အပေါစားဆန်တဲ့ မိန်းမတွေကတော့အချိုရည်လိုပါပဲ။သူ့တို့ပင်ကိုယ်အရည်အချင်းမရှိပဲအရောင် အရသာနဲ့သာဆွဲဆောင်ပါလိမ့်မယ်။တန်ဖိုးတော့ […]

Knowledge

သင့္ရဲ႕ မွတ္ဉာဏ္ ထိန္းသိမ္းဖို႔ ဦးေႏွာက္ေလ့က်င့္ခန္း (၁၀)မ်ိဳး

တံခါးတွေပိတ်ပြီး အိပ်ကထွက်တဲ့အချိန်မှာ ဖုန်းမေ့ကျန်ခဲ့တာကို သင့်ကြုံဖူးမှာပါ။ ဒီလိုခဏခဏဖြစ်တဲ့အခါ ကိုယ့်ကိုယ်ကို စိတ်ပျက်မှုကို ခံစားရနိုင်ပါတယ်။ အသက်ကြီးသူတွေသာ သတိနည်းတာ၊ မရေရာဖြစ်တာ ကြုံရတာမဟုတ်ပါဘူး။ လူငယ်တွေမှာလည်း ကြုံကြရပါတယ်။ ကိုယ်က ခဏခဏ မေ့လျော့လာတယ်လို့ သတိထားမိတယ်ဆိုပါက ဦးနှောက်ကို နှိုးဆွရမယ့် အချိန်ဖြစ်ပါတယ်။ မှတ်ဉာဏ်ကို မြှင့်တင်နိုင်မယ့် လေ့ကျင့်ခန်းတစ်ချို့ကို ကြိုးစားကြည့်ရပါမယ်။ ဒါ့ကြောင့် သင့်ရဲ့ ဦးနှောက်ကို အစာကျွေးဖို့နှင့် သံပတ်ပေးထားသလို မှတ်ဉာဏ်တွေကို run ဖို့ ရိုးရှင်းတဲ့နည်းလမ်းလေးတွေကို ဖော်ပြပေးလိုက်ပါတယ်။ […]