Knowledge

အခုလို ႏိုင္ငံေရး မၿငိမ္သက္ခ်ိန္မွာ အဆင္သင့္ျပင္ထားသင့္တဲ့ Emergency Bag

အခုလို နိုင်ငံရေး မငြိမ်သက်ချိန်မှာ အဆင်သင့်ပြင်ထားသင့်တဲ့ Emergency Bag ၁) မှတ်ပုံတင်များ ၂) သန်းခေါင်စာရင်း ၃) အိမ်စာချုပ် (သို့) အရေးကြီးစာရွက်စာတမ်းများ ၄) အဖိုးတန်လက်ဝတ်လက်စားများ၊ ၅) ငွေများ၊ ဘဏ်စာအုပ်များ၊ (၆) မိသားစု အားလုံးရဲ့ အဝတ် (၂စုံ)စီ (၇)ဆေးစာအုပ် (၈) မိသားစုအတွက် မပါမဖြစ်ပါရမယ့် ဆေးဝါးတွေပါ အပိုထည့်ထား၊ ဥပမာ – ပန်းနာရင်ကျပ်သမား၊ TB သမား၊ […]

Knowledge

ဘာနဲ႔မွ မေပ်ာက္တဲ့မ်က္ႏွာေပၚကတင္းတိတ္မ်ားအတြက္ သဘာဝနည္းလမ္းေကာင္းမ်ား

တင်းတိပ်ဆိုတာအရေပြားပေါ်မှာတွေ့ရတတ်တဲ့အညိုရောင်အစက်အပျောက်များဖြစ်ပါတယ်အမေရိကန်အရေပြားပညာရှင်များအဖွဲ့ရဲ့အသားအရေပျက်စီးခြင်းလက္ခဏာဖြစ်ပါတယ်။တင်းတိပ်ဖြစ်ရခြင်းအကြောင်းအရင်းများကတော့ နေရောင်အလွန်အကျွံထိတွေ့ခြင်းမျိုးရိုးဟော်မုန်းမညီမျှမှု တို့ကြောင့်ဖြစ်ပါတယ်။ တင်းတိပ်တွေကမျက်နှာတင်မှာသာမကခန္ဓာကိုယ်နေရာအနှံ့အပြားမှာဖြစ်ပေါ်တတ်ပါတယ်တင်းတိပ်တွေကိုဖယ်ရှားဖို့အထူးကုသမှုတွေရှိပေမယ့်ဈေးအလွန်ကြီးပါတယ်ယင်းတင်းတိပ်များကိုအိမ်မှာနေရင်း သဘာ၀ကုထုံးတွေနဲ့စမ်းသပ်ကုသခြင်းဖြင့်အလွယ်တကူဖယ်ရှားနိုင်ပါတယ် ၁။သံပုရာရည်သံပုရာရည်ကိုတင်းတိပ်ဖြစ်တဲ့နေရာတွေအနှံ့လိမ်းပါ(၁၀-၁၅)မိနစ်ခန့်ထားပြီး ကြက်သီးနွေးရေနဲ့ဆေးချပါထိုနည်းအတိုင်းတစ်နေ့ နှစ်ကြိမ် လုပ်ပါ။နောက်တစ်နည်းကတော့သံပုရာသီးကိုထက်ခြမ်းခြမ်းပြီးသံပုရာခြမ်းပေါ်မှာသကြားဇွန်းသေးတစ်ဇွန်းဖြူးပါယင်း သံပုရာခြမ်းနဲ့မိနစ်အနည်းငယ်ကြာအရေပြားကိုပွတ်တိုက်ပါ ထို့နောက်ရေဆေးပါထိုနည်းကိုတစ်ပတ်ကိုယတစ်ကြိမ်မနှစ်ကြိမ်ပုံမှန်လုပ်ဆောင်ပါ ၂။ပျားရည်ပျားရည်နဲ့ရေကိုရောပြီးအပူပေးပါ၎င်းက တင်းတိပ်ရှိတဲ့အရေပြားမှာလိမ်းပြီး မိနစ်အနည်းငယ်ကြာထားပါထို့နောက်ရေနွေးနဲ့ဆေးပါထိုနည်းကို နေ့စဉ် လုပ်ဆောင်နိုင်ပါတယ်။ နောက်တစ်နည်းကတော့ပျားရည်နဲ့ဒိန်ချဉ်ကိုရောပြီးတင်းတိပ်များပေါ် မိနစ် (၃၀)ကြာ လိမ်းပါ။ နေ့စဉ် လုပ်ဆောင်ပါ ၃။သင်္ဘောသီးလတ်လတ်ဆတ်ဆတ်သင်္ဘောသီးအရည်ကိုဂွမ်းအသုံးပြုပြီး တင်းတိပ်များပေါ် တိုက်ရိုက်လိမ်းပါ(၁၀)မိနစ်ကြာထားပြီးနောက်ရေအေးဖြင့်ဆေးပါတစ်နေ့တစ်ကြိမ်ပုံမှန်လုပ်ဆောင်သွားပါ၄ကြက်သွန်နီကြက်သွန်နီတစ်လုံးကိုခပ်ထူထူလှီးပြီးထိုကြက်သွန်ကွင်းများနဲ့တင်းတိပ်များကိုတစ်နေ့နှစ်ကြိမ်ညင်သာစွာ ပွတ်ပါထိုနည်းကို တင်းတိပ်များမှိန်သွားသည် အထိဆက်လက်လုပ်ဆောင်ပါ နောက်တစ်နည်းကတော့ ကြက်သွန်နီတစ်လုံးကိုခြစ်ပြီးအရည်ညှစ်ပါကြက်သွန်န္ရည်ကိုတင်းတိပ်ရှိသောအသားအရေပေါ် တစ်နေ့ နှစ်ကြိမ် လိမ်းပါပိုမိုထိရောက်လိုလျှင်ကြက်သွန်နီရည်ထဲရှာလကာရည်ဇွန်းသေးတစ်ဇွန်း ထည့်ရောပါ ၅။ခရမ်းသီးခရမ်းသီးတစ်လုံးကိုခပ်ထူထူလှီးပါလှီးထားသောအချပ်များကိုတင်းတိပ်ရှိသောနေရာများတွင်တင်ထားပါထိုအချပ်များကိုတင်းတိပ်များပေါ် […]

Knowledge

လူအမ်ားစု အထင္မွားေနၾကတဲ့ ဗိုက္ပူတာဟာ အဆီေၾကာင့္မဟုတ္ပါ

လူအများစု အထင်မှားနေကြတဲ့ ဗိုက်ပူတာဟာ အဆီကြောင့်မဟုတ်ပါ လူအများစုရဲ့အထင်က ဗိုက်ပူတာဟာဝမ်းဗိုက်မှာအဆီတွေ စုပါများပြီးအဆီတွေအခေါက်တွေ ထူလာလို့ဖြစ်ရတာလို့ပဲထင်နေကြပါတယ်။ အဲဒါတစ်ခုတည်းကြောင့်တော့ မဟုတ်ဘူး။လူတွေ သတိမထားမိကြသေးတဲ့အကြောင်းတစ်ခု ရှိနေပါသေးတယ်။ အဲဒါကတော့ အူမကြီးတွေ ကြီးမားတုတ်ခိုင်လွန်း နေလို့ဗိုက်ပူထွက်နေကြရခြင်း ပဲဖြစ်ပါတယ်။အထူးသဖြင့် အသက်ကြီးလာလို့ဗိုက်ပူထွက် လာကြရသူတွေဟာအဲဒီ့အူမကြီးတွေ တုတ်ခိုင်ကြီးမားလာလို့ဖြစ်ရတာ များပါတယ်။ အူမကြီးတွေ ဘာကြောင့် ကြီးမားတုတ်ခိုင်လာကြရတာလဲ။ဖြစ်စဉ်ကတော့အနှစ်နှစ်အလလ အစားအစာတွေကိုစားလာခဲ့ရာကနေ ဖြစ်လာရတာပါပဲ။ အစာစားလိုက်တဲ့ အခါမှာ အစာဟောင်းတွေဟာအူမကြီးထဲကို ရောက်ရှိပြီး အထိုင်ချပါတယ်။ အဲဒီ အစာဟောင်းတွေဟာရှေ့ကိုမြန်မြန်တိုးပြီး မစင်အဖြစ်ခန္ဓာကိုယ်ပြင်ပကို ထွက်သွားဖို့လိုပါတယ်။သို့သော်လဲ […]