Knowledge

ျမန္မာ့ ႐ိုးရာ သဘာ၀ တင္းတိပ္ ေပ်ာက္ေဆး

သဘာ၀ တင်းတိပ် ပျောက်ဆေး တင်းတိပ်ဆိုတာ မျက်နှာ အသားကို နေပူလောင်တာ၊ မီးပူမိတာက စတာပါ မီးအပူနဲ့ ချက်ရ ၊ ပြုတ်ရတာတွေလည်းပါတာပေါ့” သုံးရမှာက အိမ်မှာ ငွေလည်းမကုန် ၊ လွယ်လွယ်နဲ့ ရတဲ့ မီးဖိုချောင်ထဲက မြန်မာ့ တိုင်းရင်းဆေး ပစ္စည်း မကျည်းသီးမှည့် ပါဘဲ ။ ကျွန်တော် အဲဒီနည်းကို အမကြီးတွေ ၊ ညီမတွေကို ပေးပြီး စမ်းသပ် ခိုင်းတာ ဆယ်ရက် […]

Knowledge

ကိုယ်လုံးတီးနဲ့ အိပ်သင့်တဲ့ အကြောင်းရင်း (၈) ခု…

ကိုယ်လုံးတီးနဲ့ အိပ်သင့်တဲ့ အကြောင်းရင်း (၈) ခု… လူတော်တော်များများဟာ ကိုယ့်ကို သက်သောင့်သက်သာ အဖြစ်စေဆုံး ၊ အလွတ်လပ်ဆုံး အိပ်ရာထဲမှာတောင် ကိုယ်လုံးတီး ချွတ်အိပ်ဖို့ ဝန်လေးကြပါတယ် ။ \ အရှက်တရားနဲ့ တားမြစ်ထားတဲ့ အရာဟာ တစ်သက်လုံး အရိုးစွဲနေတဲ့ သဘောပါပဲ ။ ယခုအခါ ညဘက်အိပ်တဲ့အချိန် ကိုယ်လုံးတီး ချွတ်ပြီးအိပ်ရင် ရရှိလာမယ့် အကျိုးကျေးဇူး များစွာကို တွေ့ရှိထားကြပြီ ဖြစ်ပါတယ် ။ ဘယ်လို […]

ၾကားသိသမၽွ

လူပ်ိဳႀကီး၊ အပ်ိဳႀကီး က်ိန္းေသ ျဖစ္လာမယ့္သူေတြမွာသာ ျမင္ေတြ႔ရမယ့္ စရိုက္လကၡဏာမ်ား

လူပျိုကြီး၊ အပျိုကြီး ကျိန်းသေ ဖြစ်လာမယ့်သူတွေမှာသာ မြင်တွေ့ရမယ့် စရိုက်လက္ခဏာများ အပျိုကြီး၊ လူပျိုကြီးဆိုတာ လွယ်လွယ်လေး ဖြစ်သွားကြတာတော့ မဟုတ်ပါဘူး။ သူတို့တွေမှာ တခြားသူတွေထက် ထူးခြားနေတတ်တဲ့ အရာတွေ ရှိနေတတ်ပါတယ်။ ဒီအချက်တွေကပဲ သူတို့ကို လူပျိုကြီး၊ အပျိုကြီးတွေ ဖြစ်သွားစေတာ ဖြစ်ပါတယ်။ ဒါကြောင့် လူပျိုကြီး၊ အပျိုကြီး ဖြစ်လာမယ့် သူတွေမှာ ဒီလို အချက်တွေ တွေ့ရမှာ ဖြစ်ပါတယ်နော်။ ၁။ ဇီဇာကြောင်တယ် ဒါကတော့ အဓိက […]

ေဗဒင္

ရသလောက်ငွေတွေ ပြန်ကုန်နေတယ် အရောင်းအဝယ်ပါးနေတယ်ဆိုလျင်

ပြည့်ဝချမ်းသာ ရေလုံငွေထုပ်ယတြာ မိမိဟာ ရသလောက်ငွေတွေ ပြန်ကုန်နေတယ် လာဘ်ပိတ်ပြီး အရောင်းအဝယ်ပါးနေတယ်ဆိုလျင် ဒီအစီအရင် ယတြာလေးလုပ်ပါ။ ငွေ ၅၀တန် သို့မဟုတ် ၅၀၀တန် သို့မဟုတ် ၅ထောင်ကျပ်တန်ကို ခေါက်ပါ ပလတ်စတစ်အိပ်သန့်ထဲထည့်ပြီး ပိတ်ပါ။ နောက်ထပ် ပလတ်စတစ်အိပ်ထဲကို ထည့်ပြီး ရေအနည်းငယ်ဖြည့်ပါ။ အိပ်ကို သားရေကွင်းနဲ့ စည်းပါ။ စတင်ပြုလုပ်ရမည့်အချိန် 👉👉နံနက် ၅နာရီ ၄၅မိနစ် (မည်သည့်နေ့တွင်မဆို ပြုလုပ်နိုင်ပါတယ်)။ ဒီငွေအိပ်လေးကို မိမိငွေတွေထားတဲ့ ငွေသေတ္တာထဲ သို့မဟုတ် […]

Knowledge

ေျခာက္ေသြ႕ပ်က္ဆီးေသာ ဆံသားမ်ားအတြက္ အိမ္တြင္း ေဆးၿမီးတိုနည္းေလးမ်ား

အောက်ဖော်ပြပါ ငွေကုန်ကြေးကျ သက်သာသည့် နည်းလမ်းလေးများသည် ကြွပ်ဆတ် ခြောက်သွေ့သော ဆံသားများကို ပြုပြင်ပြောင်းလဲပေးပြီး ထူးကဲကောင်းမွန်ကာ ကျန်းမာစိုပြေတဲ့ ဆံသားများကို ပိုင်ဆိုင်စေမည် ဖြစ်ပါသည်။ ထောပတ်သီးဖြင့် ပျက်ဆီးနေသော ဆံသားများကို ပြန်လည်ပြုပြင်ပါ ရင့်မှည့်သော ထောပတ်သီးတစ်လုံးကို ကြက်ဥတစ်လုံးဖြင့် ရောမွှေကြိတ်နယ်ပြီး စိုစွတ်သော ဆံသားများ အပေါ်တွင် သုတ်လိမ်းပေးပါ။ ထောပတ်သီးသည် ဗီတာမင်နှင့် မရှိမဖြစ်လိုအပ်သော Fatty acids များ ကြွယ်ဝစွာ ပါဝင်ကာ ဆံသားလေးများကို စိုလက်တောက်ပြောင်စေသော […]

Knowledge

မိတ္ကပ္ မႀကိဳက္ျခင္း၏ အားသာခ်က္ေလးမ်ား…

မိတ်ကပ်ထူထူ၊ ပါးနီ၊ နှုတ်ခမ်းနီ၊ ရှဲဒိုး စတာတွေ မလိမ်းတော့ဘူး ဆိုရင် သင့်အသားအရေ အတွက် ဘယ်လို အကျိုးကျေးဇူးရှိတယ် ဆိုတာကို သိပါသလား? မိတ်ကပ်လိမ်းတာဟာ အမည်းစက်တွေ ဝက်ခြံတွေကို ဖုံးကွယ် ထားစေလို့ ပိုပြီးယုံကြည်မှု ရှိစေတာကြောင့် လူကြိုက်များကြပါတယ်။ ဒီလို မိတ်ကပ်ထူးထူမလိမ်းဘဲ နေမယ်ဆိုရင်ကော မျက်နှာ အသားအရေအတွက် ဘယ်လို အကျိုးကျေးဇူးရှိတယ် ဆိုတာကို မျှဝေပေးချင်ပါတယ်။ (၁) ချွေးပေါက်ကျဉ်းသွားမယ် မိတ်ကပ်ထူးထူ လိမ်းတာဟာ မျက်နှာပေါ်မှာ […]

ၾကားသိသမၽွ

သင့်လက်ဖဝါးမှာ ဂမ္ဘီရကြက်ခြေ ပါခဲ့ရင်

သင့်လက်ဖဝါးမှာ ဂမ္ဘီရကြက်ခြေ ပါခဲ့ရင် ဂမ္ဘီရကြက်ခြေ ပါတဲ့သူတွေဟာ လောကဓံ ပေါင်းစုံကို အကုန်စင်ခံရပြီး အနည်းဆုံး သောတာပန် ဖြစ်မယ့် ပုဂ္ဂိုလ်တွေပါ။ ရှိသမျှ ဝဋ်ကြွေးတွေ ပေးဆပ်ရခြင်း သဘောပါ။ ဘယ်တော့မှ ထမင်းမငတ်ပါဘူး သူတစ်ပါး လက်ချက်နှင့် ဘယ်တော့မှမသေဘူး။ ကိုယ်စိတ်ကတော့ အနားမရဘဲ ပင်ပန်းပါမယ်။ တရားထိုင်ရင် တရားထူး အမြန်ရပါတယ်။ ထူးခြားသူများနှင့် ထူးခြားဖြစ်စဉ်များကို ကြုံရမြင်ရပါမယ် ၁ ။ အများအတွက် လူပင်ပန်း စိတ်ပင်ပန်း […]

Knowledge

မိမိတို႔ ေနအိမ္ကို လာဘ္ပိတ္ေစတတ္ေသာ အခ်က္မ်ား ဖတ္ထားသင့္ပါတယ္ခင္ဗ်

၁။ မီးဖို အား စလောင်းဖုံးအုပ်ခြင်း ၂။ အိမ် ထောင်ဦးစီး လင်ယောင်္ကျားအား နိမ့်ကျသော နေရာတွင်ထားခြင်း ၃။ မိမိ ဇနီးသည်အား ညာဘက်တွင် အိပ်စေခြင်း ၄။ စားသောက်သော အိုးခွက်ပန်းကန်များအား လွှင့်ပြစ်ခြင်း ၅။ ထမင်း ဟင်း ချက်ရင်း သီချင်း ဆိုခြင်း ၆။ နေဝင်ခါစ အချိန်တွင် အိပ်စက်ခြင်း ၇။ နေဝင် မိုးချုပ် လေချွန်ခြင်း ၈။ နေမထွက်ခင် […]

Knowledge

အသုံးမ်ားလို႔ မီးပူနဲ႔ ဒယ္အိုးဖင္ေတြမွာ ဂ်ိဳးေတြတက္ေနၿပီမို႔လား မပူပါနဲ႔ ဒီနည္းေလးနဲ႔ ေျဖရွင္းလိုက္ပါ

အသုံးများလို့ မီးပူနဲ့ ဒယ်အိုးဖင်တွေမှာ ဂျိုးတွေတက်နေပြီမို့လား မပူပါနဲ့ ဒီနည်းလေးနဲ့ ဖြေရှင်းလိုက်ပါ မီးပူဖင်မှာ ဂျီးတွေတက်နေလား မပူပါနဲ့။ ပါရာစီတမော့ (၂) ပြား ရှိရင် လွယ်ကူပါတယ် လက်တွေ့ လုပ်ကြည့်လိုက်ပါနော်။ ဂျီးတွေပေနေတဲ့ အပေါ် မှာ ဆေးပြားလေး တင်ထား၊ မီးပူကို အပူနည်းနည်းပဲထား၊ ခဏနေ အ ရည်ပျော်ကျကုန်ပြီး၊ တစ်ရှူးအကြမ်းလေးနဲ့ ပွတ်လိုက်ရင် မီးပူမှာ ကပ်နေတဲ့ ဂျီးတွေ အကုန်ပြောင်ကုန်တာပါပဲ။ အိမ်မှာ လက်တွေ့ […]