Knowledge

ဖြူဥတဲ့ အသားအရေလေးရဖို့ ကော်ဖီမှုန့်ကို သုံးပြီး ပေါင်းတင်နည်း

ဖြူဥတဲ့ အသားအရေလေးရဖို့ ကော်ဖီမှုန့်ကို သုံးပြီး ပေါင်းတင်နည်း ထာဝရ လှချင်တဲ့ ခံစားချက်က ပျိုမေ တိုင်းမှာ ရှိကြ ပါတယ်။ မျက်နှာ အသားအရေ အရင်ကထက် ဖြူလာဖို့ စိုပြေလာဖို့ Skin Care Products တွေ အစုံအလင် ဝယ်ရ ပါသေး တယ်။ ဒီတစ်ခေါက် မှာတော့ သဘာဝ ပစ္စည်း တစ်မျိုးဖြစ်တဲ့ ကော်ဖီမှုန့်နဲ့ အသားအရေ ကြည်လင်ပြီး ဖြူလာအောင် ပြုလုပ် […]

Knowledge

ပဋ္ဌာန်းရွတ်မိတိုင်း အိမ်မှာ အထိအခိုက်တခုခုရှိနေတယ်ဆိုရင် ဒီလိုစမ်းကြည့်ပါ

ပဋ္ဌာန်းရွတ်မိတိုင်း အိမ်မှာ အထိအခိုက်တခုခုရှိနေတယ်ဆိုရင် ဒီလိုစမ်းကြည့်ပါ ဋ္ဌာန်းရွတ်ရင် မိသားစုမှာ စိတ်ဆင်းရဲစရာတွေ ဖြစ်တယ်၊ ဘာလုပ်လုပ် အဆင်မပြေဘူး၊ စီးပွားရေးကျတယ်၊ လင်မယား ရန်ဖြစ်တယ်၊ သားသမီးတွေ ဆုံးမရတာ မလွယ်ဘူ း၊ အိမ်မှာ ရွတ်လို့မရဘူး အိမ်စောင့်နတ် မခံနိုင်ဘူး၊ ဘုရားမှာရွတ်တယ်၊ အသံတွေကြားရတယ်၊ အရိပ်တွေမြင်ရတယ်၊ ပြီးအောင်ရွတ်လို့မရဘူး အနှောက်အယှက်တွေများတယ်၊ စသည်ဖြင့် ပဋ္ဌာန်းရွတ်ရင် အဆင်မပြေသူများအတွက် ဒီနည်းလေး မျှဝေပေးချင်ပါတယ်။ ပထမဆုံး နတ်ပင့်ရပါမယ်။ သမန္တာ စက္ကဝါဠေသု၊ […]

Knowledge

ဆားဝက္ၿခံမည္းမည္းႀကီးေတြကို ဖယ္ရွားေပးႏိုင္မယ့္ အိမ္တြင္းနည္းလမ္းေကာင္း ၅ ခု

ဆားဝက်ခြံမည်းမည်းကြီးတွေကို ဖယ်ရှားပေးနိုင်မယ့် အိမ်တွင်းနည်းလမ်းကောင်း(၅)ခု မျက်နှာလှလှလေးမှာ အမည်းရောင်အပြောက်အပြောက်တွေနဲ့ ဆားဝက်ခြံမည်းမည်းကြီးတွေ ရှိနေရင်ဘယ်လောက်ပဲ မျက်နှာကို သန့်စင်ထားထား ညစ်ညစ်ပတ်ပတ်ကြီးလို့ပဲ ထင်စေမှာပါနော်။ ဆားဝက်ခြံတွေပျောက်ဖို့အတွက် ဟိုဟာကောင်းတယ်ဆိုလည်း ဝယ်လိုက်၊ ဒီဟာကောင်းတယ်ဆိုလည်း ဝယ်လိုက်နဲ့ ပိုက်ဆံတွေ အကုန်အကျများနေတဲ့ ပျိုမေတို့အတွက် မီးဖိုချောင်ထဲမှာ အလွယ်တကူရှိနေတဲ့ ပစ္စည်းလေးတွေပဲသုံးပြီး ဆားဝက်ခြံမည်းကြီးတွေကို ဖယ်ရှားပစ်လိုက်ရအောင်လား။ (၁) မုန့်ဖုတ္ဆိုဒါ ဆားဝက်ခြံအတွက် အကောင်းဆုံးသော မီးဖိုချောင်သုံးပစ္စည်းကိုပြောပါဆိုရင် မုန့်ဖုတ်ဆိုဒါကို ပြောရမှာပါပဲ။မုန့်ဖုတ်ဆိုတာဟာ ဆားဝက်ခြံတွေနဲ့ ချွေးပေါက်ထဲက အညစ်အကြေးတွေကို ဖယ်ရှားပေးနိုင်တဲ့အစွမ်းသတ္တိရှိပြီး […]

Knowledge

ခြင်္သေ့ရုပ်ထုပါးစပ်ထဲမှာ မြတ်ပင် ပေါက်နေတာများတွေ့ရင် အမြန် နှုတ်ယူပါ(ရှေးယခင်က အသုံးပြုခဲ့ကြသောအဆောင်များအကြောင်း)

အဆောင်ကောင်းဆိိုတာ ရှေးဟောင််းဘုရားတွေ ရောက်တဲ့အခါ ဘုရားကျောင်းဆောင်တွေရဲ့ အနားက ခြင်္သေ့ရုပ်ထုတွေကို သေချာကြည့်ကြပါ ပါးစပ်ထဲ မြတ်ပင် ပေါက်နေတာများတွေ့ခဲ့ရင် အမြန် နှုတ်ယူပါ အလွန်ကို အစွမ်းရှိပါတယ်နှုတ်မှာငုံပြီး စကားပြော ပြောသမျှအောင်ပါတယ် နောက်တစ်ခုက ဘယ်ညောင်ပင်ပဲဖြစ်စေ ညောင်ပင်ကြီးအောက်် ညောင်ပင်အငယ်ပေါက်စလေး တွေ့တာနဲ့အချိန် မဆိုင်းပါနဲ့ ချက်ချင်းနှုတ်ယူပါ ဘုရားညောင်ရေအိုးရေနဲ့သွေးပြီး ကြည့်ရင် အမြင်ဓာတ်ရပါတယ် ပေါက်ပင်တစ်ပင်ရဲ့ အရှေ့ဘက်တည့်တည့်် ကျီပေါင်းများတွေ့ပါက အမြန် ဖျတ်ယူပါ မိမိမွေးနေ့တိုင်း သွေးသောက်ပါ ပီယ အောင်ပါတယ် […]

Knowledge

ကံကောင်းချင်လာပြီဆိုရင် ဘယ်လိုတွေ ကြုံလာရနိုင်လဲ

ကံကောင်းချင်လာပြီဆိုရင် ဘယ်လိုတွေ ကြုံလာရနိုင်လဲ လူတစ်ယောက် ကံကောင်းချင်လာပြီဆိုရင် ဒီလိုတွေဖြစ်လာလိ်မ့်မယ်… လူတစ်ယောက်သည် ကံကောင်းချင်လာပြီဆိုလျှင် စိတ်တည်ငြိမ်လာခြင်း၊ စိတ်ရှုပ်ထွေးမှုကင်းကာ စိတ်များကြည်လင် လန်းဆန်းလာခြင်းစသော လက္ခဏာများ ဖြစ်ပေါ်လာလေ့ ရှိကြပါသည် …။ ၎င်းစိတ်ကို ယေဘုယျအားဖြင့် ကောင်းစိတ်ဟု သတ်မှတ်နိုင်ပါပေသည် … ထိုစိတ်မျိုး ဝင်လာလျှင် ‘ငါတော့ ကံကောင်းတော့မယ်၊ ဒီစိတ်ဟာ ကောင်း ကံပြုလုပ်ဖြစ်ဖို့ အကြောင်းခံ စိတ်ပေပဲ’ ဟု သဘောထားကာ ထိုစိတ်ကို ပျောက်ပျက် မသွားရအောင် […]

ၾကားသိသမၽွ

ရှေ့ဆုံးခုံမှာ ထိုင်ရဖို့အတွက် ဘုန်းကြီးဘဝကနေ မိန်းမဘဝပြောင်းလိုက်ရတဲ့ ဆရာတော်

ရှေ့ဆုံးခုံမှာ ထိုင်ရဖို့အတွက် ဘုန်းကြီးဘဝကနေ မိန်းမဘဝပြောင်းလိုက်ရတဲ့ ဆရာတော် ဆရာတော် ဦးနန္ဒိမာ မြစ်ကြီးနားကနေ မုံရွာမန္တလေးဘက် ခရီးသွားစရာ ရှိ၍ ကားလက်မှတ် ဖြတ်ထားခဲ့သည်။ ဘုန်းကံအရှိန်အဝါပဲ နည်းလို့လား၊ တိုက်ဆိုင်မှုကြောင့်လား မပြောတတ်။ ဆရာတော် ခရီးသွားတိုင်း ရှေ့ဆုံးခုံတန်း မရတတ်။ တစ်ဆယ်နောက်က ထိုင်ခုံနံပါတ်သာ ရလေ့ရှိသည်။ ဒါကို ဆရာတော် မကျေနပ်ချင်။ သံဃာခုံလို့ သတ်မှတ်ထားတဲ့ ရှေ့ဆုံးတန်းမှာ အမျိုးသမီး ငယ်ငယ်ချောချောလေးတွေ ထိုင်နေပြီး မိမိက တစ်ဆယ်နောက်မှာ […]

Knowledge

နူးညံ့စိုပြေတဲ့ ခြေထောက်အသားအရေလေး ရရှိစေဖို့ နည်းလမ်းကောင်းတစ်ခု

နူးညံ့စိုပြေတဲ့ ခြေထောက်အသားအရေလေး ရရှိစေဖို့ နည်းလမ်းကောင်းတစ်ခု သင့်မျက်နှာအသားအရေကို ဂရုစိုက်သလို ခြေထောက်အသားအရေကိုလည်း ဂရုစိုက်ဖို့ လိုအပ်ပါတယ်။ ခြေထောက်ဟာ ကျွန်မတို့ နေ့စဉ် သွားလာ အသုံးပြုနေပြီး လေထုညစ်ညမ်းမှုတွေ နေရောင်ခြည်ထိတွေ့မှုတွေကြောင့် ကြမ်းတမ်းပျက်စီးနေတတ်ပါတယ်။ ဒါ့ကြောင့် သင့်ရဲ့ ခြေထောက်အသားအရေကို အထူးဂရုစိုက်ဖို့လိုအပ်ပါတယ်။ ပါဝင်ပစ္စည်း သကြား စားပွဲတင်ဇွန်း ၁ ဇွန်း ကော်ဖီမှုန့်ကြမ်း စားပွဲတင်ဇွန်း ၂ ဇွန်း အုန်းဆီ စားပွဲတင်ဇွန်း ၃ ဇွန်း ပြုလုပ်နည်း […]

Knowledge

ဆောင်းရာသီမှာ နှုတ်ခမ်းမခြောက်ဖို့၊ မကွဲဖို့ နည်းလမ်းများ

ဆောင်းရာသီမှာ နှုတ်ခမ်းမခြောက်ဖို့၊ မကွဲဖို့ နည်းလမ်းများ ရာသီအကူးအပြောင်းကာလမှာ နှုတ်ခမ်းသားအတွင်းမှာ ရှိတဲ့ အစိုဓာတ်တော်တော်များများ ဆုံးရှုံးသွားပါတယ်။ ဒီအခါမှာ နှုတ်ခမ်းက ခြောက်သွေ့လာတယ်။ အရောင်မှိန်လာတယ်။ အသားပပ်ပြီး နူးညံ့မှုမရှိတော့ပဲ မာကြမ်းကြမ်းဖြစ်ပြီး ကွဲအက်လာပါတယ်။ မကြာခဏ နှုတ်ခမ်းကို လျှာနဲ့ လျက်တတ်တဲ့သူတွေ၊ နှုတ်ခမ်းကိုက်တတ်သူတွေ၊ နှုတ်ခမ်းအပေါ်ယံ အရေပြားကို အမြဲတမ်းဖဲ့နေတတ်သူတွေ၊ ရေသောက်နည်းသူတွေ၊ အစာအာဟာရမမျှတသူတွေမှာ နှုတ်ခမ်းကွဲတာ အဖြစ်များပါတယ်။ ဒီတော့ အလှပြင်ဖို့ အချိန်သိပ်မပေးလိုတဲ့ အမျိုးသားတွေ၊ အိမ်မှာ ရှိတဲ့ […]

Knowledge

အသားအရေ ဖြူ ဝင်းစေမယ့် သဘာဝနည်းလမ်း (၃) မျိုး…

ေနေရာင္ထိေတြ႕မႈမ်ားတာေၾကာင့္ နဂိုအသားေလးျဖဴ ေနရာကေန အသားေလးညိဳမည္းသြားလို႔ စိတ္ညစ္ေနၿပီလား။ ဒါမွမဟုတ္ ေဈးကြက္ထဲမွာရတဲ့ အသားျဖဴ ခရင္မ္ေတြမသုံးရဲလို႔ သဘာဝအသားျဖဴတဲ့နည္းလမ္းေလးကိုမွ သိခ်င္ပါတယ္ဆိုတဲ့ ပ်ိဳေမတို႔အတြက္ နည္းလမ္း ၃ သြယ္ကိုမွ်ေဝေပးသြားပါမယ္။ သံပုယိုသီး (သို႔) သံပုရာသီး သံပုယိုသီး ရွာရခက္ရင္ သံပုရာသီး သုံးလို႔ရပါတယ္ေနာ္။ ဗီတာမင္ C ပါဝင္တာေၾကာင့္ အသားအေရကို သဘာဝအတိုင္း ျဖဴဝင္းေစပါတယ္။ ဒါ့အျပင္ အသားအေရေပၚက အညစ္အေၾကးေတြကိုသန႔္စင္ေပးႏိုင္ၿပီး အမည္းစက္ေတြကို ကုသေပးႏိုင္ပါတယ္။ သံပုယိုသီး (သို႔) […]

Knowledge

ဂျိုင်းနံ့ ထွက်သူများအတွက်သဘာဝဆေး

ဂျိုင်းနံ့ ထွက်သူများအတွက်သဘာဝဆေး ဂျိုင်းနံ နံခြင်း ကျွန်မက အလှပြင်ဆိုင်ကို ကိုဗစ် first wave အထိ ၉ နှစ်လောက်ဖွင့်ခဲ့ပါတယ် ခုတော့ပိတ်ထားပါတယ် အလုပ်သင် ကောင်မလေးတွေ အများအားဖြင့်က ဂျိုင်းနံ့တော်တော် ဆိုးဆိုးဝါးဝါး နံကြတာများပါတယ် ဘေးကဖြတ်သွားတာမျိုးဆို ဂျိုင်းနံက ဝေ့ခနဲ မျက်နှာပေါင်းတင်ပေးတာမျိုး ခေါင်းလျှော်ပေးတာမျိုးဆို ဧည့်သည်နဲ့အနီးကပ် ထိတွေ့ရတော့ ပါးစပ်နံ့ ဂျိုင်းနံ့ နံနေရင် ဧည့်သည်နဲ့က အဆင်မပြေပါဘူး အလှပြင်ဆိုင်အလုပ်က ဝန်ထမ်းတွေ လှပ သပ်ရပ် […]