အေရာင္မညီညာဘဲ ညစ္ေထးေထးျဖစ္ေနတဲ့ အသားအေရကို ၾကည္သန႔္သြားေစမယ့္ နည္း(၄)မ်ိဳ

အရောင်မညီညာဘဲ ညစ်ထေးထေးဖြစ်နေတဲ့ အသားအရေကို ကြည်သန့်သွားစေမယ့် နည်း(၄)မျိုး
ပျိုမေတို့မျက်နှာအသားအရောင် မညီမညာဖြစ်နေတာ၊ မိတ်ကပ်ပုံမှန် ဖျက်ပေမယ်၊ မျက်နှာသစ်ဆေ းကောင်းကောင်းသုံးပေမယ့်၊ မျက်နှာပေါ်က အညစ်အကြေးတွေေ ကာင်းကောင်းမသန့်စင်ဘူးလို့ခံစားရတယ်၊

skin care ပုံမှန်လုပ်ပေမယ့် အသားအရေက ကြည်လင်မှုမရှိဘူး၊ အသားအရောင် မညီညာဘူးဆိုရင် အခုဖော်ပြမယ့် ကြေးချွတ်ပေါင်းတင်နည်းလေးတွေကို အိမ်မှာတင် လုပ်ကြည့်လိုက်နော်

(၁) နနွင်းမှုန့်ပေါင်းတင်နည်း

နနွင်းမှုန့်မှာ ပါဝင်တဲ့ ဗီတာမင် စီ ပမာဏ အနည်းငယ်က အသားအေ ရညစ်ထေးနေတာကို ပြန်လည်ကြည်လင်စေပြီး အသားအရောင် မညီညာတာကို ညှိပေးနိုင်တဲ့ အစွမ်းရှိပါတယ််။

နနွင်းမှုန့်တစ်ဇွန်းကို ရှားစောင်းလက်ပပ် အနှစ်နှစ်ဇွန်းနဲ့ရောပြီး ရလာတဲ့ အနှစ်ကို မျက်နှာအနှံ့ပွတ်လိမ်းပေးကာ နာရီဝက်လောက် ထားပေးပြီး ရေနွေးနွေးလေးနဲ့ဆေးချပေးလိုက်ပါ။

ညအိပ်ရာဝင်ခါနီး မျက်နှာသစ်တိုင်း ဒါလေးကို လုပ်ပေးလိုက်မယ် ဆိုရင် တစ်လလောက်ကြာရင် ညီညာဖြူသန့်နေတဲ့ မျက်နှာအသား အရေလေးကို ရပါလိမ့်မယ် ။

(၂) သငေ်္ဘာသီး

သဘောၤသီးမှည့် ကိုချေပြီ းမျက်နှာပေါ်မှာ ထူထူလေး လိမ်းထားလိုက်ပါ။ မိနစ် ၂၀ လောက်ကြာရင် ရေနွေးလေးနဲ့မျက်နှာသစ်ပေးပြီး အစိုဓာတ်ြ ဖည့်ခရင်မ်ကို လိမ်းပေးပါ။ ညတိုင်းလုပ်ပေးရုံနဲ့ မျက်နှာအသားအရေ သိသိသာ

သာ ကြည်လင်လာပြီး အသားအရောင် ကလည်း ညီညာလာတာကို တွေ့ရပါလိမ့်မယ် ။

(၃) ရှားစောင်းလက်ပပ်၊သံပရို

ရှားစောငျးလကျပပျ အနှဈ နှဈဇှနျး၊ ပြားရညျတဈဇှနျး၊ သံပရိုရညျ အနညျးငယျတို့ကိုေ ရာမှှပွေီး မကြျနှာအနှံ့ လိမျးပေးကာ နာရီဝကျလောကျကွာရငျ မကြျနှာသဈပေးပါ။

တဈနေ့တဈကွိမျ ပုံမှနျလုပျပေးသှားရငျ အသားအရညေဈေ ထးတာတှကေို သန့ျစငျပေးပွီး မကြျနှာလေးကို ဝငျးပသှားစမှောပဲ ဖွဈပါတယျ ။

(၄) ပျားရည်၊ဒိန်ချဉ်

ဒိန်ချဉ်နှစ်ဇွန်း၊ ပျားရည်တစ် ဇွန်းကိုရောပြီး မျက်နှာအနှံ့လိမ်းကာ မိနစ်နှစ်ဆယ်ကြာရင် ရေနွေးလေးနဲ့ မျက်နှာသစ်ပေးပါ။

တစ်နေ့တစ်ကြိမ် ပုံမှန်လုပ်ပေးသွားရင် အသားအရေမ ညီညာ ညစ်ထေးထေးဖြစ်နေတာကို ညီအောင်ညှိပေးပြီး သိသိသာသာ ဖြူဝင်းလာတာကိုတွေ့ရပါလိမ့်မယ် နော် ။ ။

credit to original

အေရာင္မညီညာဘဲ ညစ္ေထးေထးျဖစ္ေနတဲ့ အသားအေရကို ၾကည္သန႔္သြားေစမယ့္ နည္း(၄)မ်ိဳး
ပ်ိဳေမတို႔မ်က္ႏွာအသားအေရာင္ မညီမညာျဖစ္ေနတာ၊ မိတ္ကပ္ပုံမွန္ ဖ်က္ေပမယ္၊ မ်က္ႏွာသစ္ေဆ းေကာင္းေကာင္းသုံးေပမယ့္၊ မ်က္ႏွာေပၚက အညစ္အေၾကးေတြေ ကာင္းေကာင္းမသန႔္စင္ဘူးလို႔ခံစားရတယ္၊

skin care ပုံမွန္လုပ္ေပမယ့္ အသားအေရက ၾကည္လင္မႈမရွိဘူး၊ အသားအေရာင္ မညီညာဘူးဆိုရင္ အခုေဖာ္ျပမယ့္ ေၾကးခြၽတ္ေပါင္းတင္နည္းေလးေတြကို အိမ္မွာတင္ လုပ္ၾကည့္လိုက္ေနာ္

(၁) နႏြင္းမႈန႔္ေပါင္းတင္နည္း

နႏြင္းမႈန႔္မွာ ပါဝင္တဲ့ ဗီတာမင္ စီ ပမာဏ အနည္းငယ္က အသားေအ ရညစ္ေထးေနတာကို ျပန္လည္ၾကည္လင္ေစၿပီး အသားအေရာင္ မညီညာတာကို ညႇိေပးႏိုင္တဲ့ အစြမ္းရွိပါတယ္္။

နႏြင္းမႈန႔္တစ္ဇြန္းကို ရွားေစာင္းလက္ပပ္ အႏွစ္ႏွစ္ဇြန္းနဲ႔ေရာၿပီး ရလာတဲ့ အႏွစ္ကို မ်က္ႏွာအႏွံ႔ပြတ္လိမ္းေပးကာ နာရီဝက္ေလာက္ ထားေပးၿပီး ေရေႏြးေႏြးေလးနဲ႔ေဆးခ်ေပးလိုက္ပါ။

ညအိပ္ရာဝင္ခါနီး မ်က္ႏွာသစ္တိုင္း ဒါေလးကို လုပ္ေပးလိုက္မယ္ ဆိုရင္ တစ္လေလာက္ၾကာရင္ ညီညာျဖဴသန႔္ေနတဲ့ မ်က္ႏွာအသား အေရေလးကို ရပါလိမ့္မယ္ ။

(၂) သေင္ၻာသီး

သေဘာသႌးမွည့္ ကိုေခ်ၿပီ းမ်က္ႏွာေပၚမွာ ထူထူေလး လိမ္းထားလိုက္ပါ။ မိနစ္ ၂၀ ေလာက္ၾကာရင္ ေရေႏြးေလးနဲ႔မ်က္ႏွာသစ္ေပးၿပီး အစိုဓာတ္ျ ဖည့္ခရင္မ္ကို လိမ္းေပးပါ။ ညတိုင္းလုပ္ေပး႐ုံနဲ႔ မ်က္ႏွာအသားအေရ သိသိသာ

သာ ၾကည္လင္လာၿပီး အသားအေရာင္ ကလည္း ညီညာလာတာကို ေတြ႕ရပါလိမ့္မယ္ ။

(၃) ရွားေစာင္းလက္ပပ္၊သံပ႐ို

ရွားေစာင်းလက်ပပ် အႏွဈ ႏွဈဇွန်း၊ ျပားရည်တဈဇွန်း၊ သံပ႐ိုရည် အနည်းငယ်တို႔ကိုေ ရာမွွေပြီး မၾက်ႏွာအႏွံ႔ လိမ်းေပးကာ နာရီဝက်ေလာက်ကြာရင် မၾက်ႏွာသဈေပးပါ။

တဈေန႔တဈကြိမ် ပုံမွန်လုပ်ေပးသွားရင် အသားအရေညေဈ ထးတာတွေကို သန႔်စင်ေပးပြီး မၾက်ႏွာေလးကို ဝင်းပသွားစေမွာပဲ ဖြဈပါတယ် ။

(၄) ပ်ားရည္၊ဒိန္ခ်ဥ္

ဒိန္ခ်ဥ္ႏွစ္ဇြန္း၊ ပ်ားရည္တစ္ ဇြန္းကိုေရာၿပီး မ်က္ႏွာအႏွံ႔လိမ္းကာ မိနစ္ႏွစ္ဆယ္ၾကာရင္ ေရေႏြးေလးနဲ႔ မ်က္ႏွာသစ္ေပးပါ။

တစ္ေန႔တစ္ႀကိမ္ ပုံမွန္လုပ္ေပးသြားရင္ အသားအေရမ ညီညာ ညစ္ေထးေထးျဖစ္ေနတာကို ညီေအာင္ညႇိေပးၿပီး သိသိသာသာ ျဖဴဝင္းလာတာကိုေတြ႕ရပါလိမ့္မယ္ ေနာ္ ။ ။

credit to original

Be the first to comment

Leave a Reply

Your email address will not be published.


*